ATELIER : MIEUX VIVRE LES SITUATIONS DE STRESS
Le stress fait partie de notre quotidien… mais il n’a pas à le diriger. Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment il fonctionne, comment il agit sur votre corps et votre esprit, et surtout comment reprendre la main.
Du 19 septembre 2025 au 31 octobre 2025
Vous identifierez vos propres sources de tension, comprendrez vos réactions et explorerez des solutions concrètes pour mieux les gérer.
Deux séances seront consacrées à la sophrologie, une méthode douce qui aide à se détendre, à renforcer son bien-être et à cultiver plus de sérénité au quotidien.
Horaire fixe : 10h00 – 12h00 | Jour : Vendredi
Dates :
- Vendredi 19 septembre
- Vendredi 26 septembre
- Vendredi 10 octobre
- Vendredi 17 octobre
- Vendredi 24 octobre
- Vendredi 31 octobre
Public concerné : personnes de 60 ans et plus.
Places limitées.
Sur inscription auprès du CCAS au 03 87 87 67 51.
Infos pratiques
Centre Socioculturel Joliot-Curie
Rue Joliot-Curie
57460 Behren-lès-Forbach
